鼻炎，家庭护理中常被忽视的误区

在鼻炎的日常管理中，许多患者和家庭常常陷入一些常见的误区，导致症状反复、治疗效果不佳。一个常见误区是：“鼻炎只是小毛病，不用太在意。” 鼻炎虽小却不容忽视，它不仅影响日常生活质量，如鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状，还可能引发更严重的健康问题，如睡眠障碍、中耳炎、鼻窦炎等。

正确的做法是：应保持室内空气流通，减少尘螨、花粉等过敏原的接触，定期清洁空调滤网，使用空气净化器，都是有效措施，增强个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸鼻子和眼睛，合理使用鼻腔冲洗器，每天1-2次，可以有效清除鼻腔内的过敏原和细菌，缓解症状。

另一个常被忽视的方面是：“滥用药物或随意增减剂量。” 鼻炎治疗药物如鼻喷剂、口服抗过敏药等，需严格按照医嘱或说明书使用，随意增减剂量或滥用药物不仅无法有效控制症状，还可能导致药物依赖或耐药性。

最后提醒：若鼻炎症状持续不减或加重，应及时就医检查，医生会根据病情进行专业评估，必要时进行过敏原检测和鼻内镜检查，制定个性化的治疗方案。

鼻炎虽小，但需细心呵护，通过科学合理的家庭护理和遵医嘱治疗，可以有效控制症状，提高生活质量。